兵庫県加古川市にある鍼灸院。鍼灸、ダイエットならまつの鍼灸院におまかせください。

スタッフブログ
2015年8月の記事一覧

2015年8月25日
便秘でお悩みの方へお役立ち情報

こんにちは虹

 

 

まつの鍼灸院の院長の、松野嘉子ですスマイル

今日は、女性のお悩みのベスト3くらいに入るであろう「便秘」の、お役立ち情報を書いていこうと思いますバラ

 

 

当院に来院して下さる患者様も、ダイエットを始める前は便秘でしたという方がたくさんいらっしゃいます幽霊

 

 


なんと女性の3人に1人は、便秘と言われいるそうですよ~

気持ち悪い


〇薬を飲まないと出ない
〇薬の量を増やしても出なくなった


と言う方は多いと思います。

 

 

 


便秘薬には大きく分けると、 2系統あります。

 

 

①腸の蠕動運動を刺激する。 (コーラック系 )

②便の水分吸収を阻害する。 (水酸化マグネシウム系 )

 


①のコーラック系の薬は次第に量が増えて、段々 効かなくなってしまいます号泣

 

 


効かないのに飲み続けると 腸の蠕動は更に悪くなり、 便秘が悪化します!

 

 


それでも薬を飲まないと出ないと思い込んでおられる方が多いのでよりお薬の量を増やすという、悪循環になってしまうんですね気持ち悪い

 

 

 

 

②の水酸化マグネシウム系の薬は、 習慣性がありません。 ただし、水を沢山飲まないと効きません悲しい

 

 

 

 

水酸化マグネシウム系で お勧めは、 商品名「スイマグ」という海水から 作られた天然成分の物ですパンク

 

 

スイマグ2_thumb[2]

 

 

 

スイマグを飲むということは、その塩類下剤としての効果により腸管内に水分を保持し、さらに組織から水を引きよせるということになり、このことが腸運動を誘発し、排便に導きますバラ

 

 

 

 

つまりスイマグを飲むということは、体内の水分を誘導することになりますので、同時に生水の補給に努めてくださいひらめき

スイマグ1_thumb[2]

排便は身体のデトックスですので、とても大切なことです!

 

 

スイマグはそんな時の助け舟になってくれます晴れ

 

しかしスイマグは治すお薬ではなく、一時しのぎに過ぎません犬

 

 

同時に生活を見直すことによって、健康なからだになることが一番大切なことです虹

 

 

 


便秘を根本的に解決するには、 腸内環境を改善することが必要ですうさぎ

 

 


腸内環境改善については、 次回のブログに書かせて頂きますかたつむり

 

 

 

正しい情報を得て身体の中から健康に美しくなる為に、次回のブログも是非ご覧下さいねLOVE

 

 

 

LOVELOVELOVELOVELOVELOVELOVELOVELOVELOVELOVELOVELOVELOVELOVE

ご予約は、0120-927-017にお電話を頂くか、

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「WEBでご予約できます こちらからどうぞ」のボタンをクリックして、そちらから仮予約をお取り下さいね(*゚▽゚*)

 

そのボタンをクリックして頂くと、お名前などの記入して頂く欄がありますので、それらを記入してから送信ボタンを押して頂くと、仮予約ができますバラ

 

 

 

これはまだ確定ではなくあくまで「仮予約」となりますので、当院からの返信をお待ち下さいねひらめき

 

 


当院からの返信メールに記載されている日時で「予約完了」となりますので、ご注意くださいね音楽

 

加古川市野口町古大内302-2 ソレアードバーリオ101号室


℡*0120-927-017


 


ニコちゃんまつの鍼灸院 まつのよしこでしたニコちゃん

2015年8月11日
お盆休みのお知らせ

おはようございます晴れ

まつの鍼灸院の院長の、松野嘉子ですクール

 

毎日暑い日が続きますが、夏バテなどされていませんか?

 

どうしても暑いと冷たいものを食べたり飲んだりする機会が多くなりますが、それによって内臓が冷えてしまうとバテてしまう原因になりますので、

 

 

暑くても温かいものを食べたり、きちんと湯船につかるなどして、身体を冷やさないようにして下さいねウインク

 

星星星星星星星星星星星星星星星

 

さてさて先週の私は、なんだか楽しい事がいっぱいでしたよ音楽

 

 

まずは金曜日!

 

私は毎週金曜日の夜にゴルフのレッスンに通っているのですが、普通にいつも通り練習していると、突如としてこんなボールが出てきましたひらめき

あたりボール

あたりボール~(*´∀`*)ノ。+゜*。

今キャンペーンをやっているらしいのですが、それに当たりましたスマイル

今までにも何度か当たっている私、やっぱり運が良いなぁとうれしくなりましたよLOVE

 

 

 

 

続いて土曜日!

土曜日はお仕事が終わってから、神戸の花火大会に行ってきました星

 

 

去年は淀川花火大会に行く予定だったのですが台風の影響で中止になってしまい残念な気持ちでいっぱいだったので、今年はよりワクワクしていましたよ(*゚▽゚*)

神戸花火大会

穴場でそんなに人も多すぎず、とってもキレイに観れて大感動でしたよ爆笑

 

来年もまた来るぞ~と、心に誓った私なのでしたバラ

 

 

 

 

そして日曜日!

 

通いだして1年半くらいになる、月2回のお料理教室の日でした犬

 

 

先生がとっても明るくて素敵な方で、基本からしっかり教えて頂けるのでとっても楽しく通わせて頂いています虹

 

 

今回作ったのは、これですLOVE

料理教室

スペアリブのマーマレード煮 ・ ビシソワーズ(じゃがいもの冷製スープ) ・ トマトまるごとドリアを作りましたヽ(*´∀`)ノ

 

 

どれも美味しかったのですが、スペアリブがとっても簡単なのにあんなに美味しくできるのかぁと、感動した私なのでしたすぐ戻ります

とっても楽しく充実した週末が過ごせて、エネルギー満タンに充電できましたよ晴れ

 

 

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やっと本題に入りますが、お盆休みのお知らせです上矢印

当院は8月13日~16日まで、お盆休みを頂きますうさぎ

 

 

17日から通常通りの診察になります(^O^)

 

お休みの間はお電話は留守電に繋がりますので、お名前とご要件を入れて頂けると有難いです音楽

 

お休み中に頂いたお問い合わせメールは、17日以降にできるだけ早くお返事させて頂きますので、少しお返事が遅くなることをご了承下さいカメ

 

 

よろしくお願い致します南の島

 

 

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ご予約は、0120-927-017にお電話を頂くか、

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「WEBでご予約できます こちらからどうぞ」のボタンをクリックして、そちらから仮予約をお取り下さいね(*゚▽゚*)

そのボタンをクリックして頂くと、お名前などの記入して頂く欄がありますので、それらを記入してから送信ボタンを押して頂くと、仮予約ができますバラ

 

これはまだ確定ではなくあくまで「仮予約」となりますので、当院からの返信をお待ち下さいねひらめき


当院からの返信メールに記載されている日時で「予約完了」となりますので、ご注意くださいね音楽

 

加古川市野口町古大内302-2 ソレアードバーリオ101号室


℡*0120-927-017



ニコちゃんまつの鍼灸院 まつのよしこでしたニコちゃん

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住所:〒675-0014
兵庫県加古川市野口町古大内302-2
ソレアードバーリオ101号室
TEL:0120-927-017
FAX:079-425-0630
E-Mail:info@matsuno-shinkyuin.com