12.6㎏やせて、改めて食生活の大切さに気付きました
こんにちは
まつの鍼灸院の院長の、松野嘉子です
今日は、当院のダイエットで12.6kgのダイエットに成功された患者様をご紹介させて頂きますね
清水 留美子 様（仮名 ５０歳 女性）
ダイエットを始めようと思ったきっかけ
〇仕事の勤務時間が長くなり、帰宅が遅くなったことで夕食を食べる時間が遅くなっ
た
〇仕事の時間が長くなったことで疲れとストレスが溜まり、いけないとわかりつつ
それを解消するように食事の量と間食が増えてしまった
〇更年期のせいなのか、ホルモンバランスが悪くなったように感じる
当院を選んで頂いた理由
以前もお世話になり、その時も１７．５㎏のダイエットに成功できたから
ではまず、清水様（仮名）の体重の変化のグラフをご紹介させて頂きますね
実はこちらの患者様は、一度当院のダイエットで１７．５キロのダイエットに成功されています
ですがその後お仕事の勤務時間が長くなったりして生活のリズムが狂い、ダメだとわかりつつも食事がどんどん乱れていってしまわれたそうです
それで完全ではないにしてもリバウンドをしつつあったので、これではいけないと思い、もう一度勇気を出して当院に来て下さいました
どのダイエットもそうですが、絶対にリバウンドしないダイエットはありません！！
当院のダイエットも、リバウンドしにくい体質を作る食事や生活習慣の改善の方法をお伝えしております。
それをできるだけ続けて頂くことが大切です。
こちらの患者様もその習慣を続けていたときは維持できておられたそうなのですが、だんだんしなくなっていったら少しずつ戻ってきてしまい、
その時にすぐにご来院頂ければよかったのですが、「先生に悪いな」と遠慮をしてしまわれたそうで、もう一度ご来院されるのに勇気がいったそうです。
そんな遠慮はいらないんですけどねぇ～
でも、勇気をだして、来て頂けてうれしいです
一度当院のダイエットを経験しておられるので、前にやったことを思い出しながら
「あぁ、先生こんなこと言ってたね～！！ これ、あかんと思いながらだんだんしなくなってたわ」
というやり取りを何度かしながら、食習慣と生活習慣を少しずつ戻していきました
そうすることで、今回も以前やせた体重までしっかり戻しましたよ
では前置きが長くなりましたが、ビフォーアフターのお写真をご紹介させて頂きますね
まずは、正面から
体重は、－１２．６kg（６８kg⇒５５．４kg）おやせになられました
全体的にすっきりと細くなられているのがよくわかりますが、特にウエスト周りがくびれが出ているのがよくわかりますね
次は、横向きです
ウエストは－１４．３cm（８９．１cm⇒７４．８cm）
おへそ周りは、－１１．２cm（１０１．１cm⇒８９．９cm）
細くなられました
お身体の厚みが、薄くなられていますね
最後は、後ろ向きです(*^。^*)
アンダーバストは－９．８cm（８５．７cm⇒７５．９cm）
ヒップは－１０．２cm（９９．２cm⇒８９cm）
細くなられました
背中の丸みもすっきりし、背中が一回り小さくなりましたね！！
お尻が小さくなって、お身体にメリハリが出ましたね
最後に、喜びの声を頂きました
今回２回目で、最初リバウンドしてしまった事が申し訳なく感じてしまい、
先生に連絡取る事をものすごく恐かったんですが、
今はもっと早く連絡しとけば良かったと思っています。
食事の大切さを再確認させていただき今回も無事にやさられました。
今度は、リバウンドしない様に心がけます！
私もこの方のように、キレイに楽しくやせたい！！と思われた方は、少しだけ勇気を出して
０１２０－９２７－０１７にお電話を頂くか、
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これはまだ確定ではなくあくまで「仮予約」となりますので、当院からの返信をお待ち下さいね
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まつの鍼灸院 まつのよしこでした
