兵庫県加古川市にある鍼灸院。鍼灸、ダイエットならまつの鍼灸院におまかせください。

こんにちは

まつの鍼灸院の院長の、松野嘉子です

お久しぶりのブログの更新になってしまい、すいません

 

 

 

今日は、先日６．９kgのダイエットに成功された患者様のご紹介をさせて頂きますね

 

 

佐川由紀子様 （仮名 ２７歳女性）

 

ダイエットを始めようと思われたきっかけ

〇周りに太ったと言われたので

〇健康的な身体になりたいと思ったから

 

 

 

当院を選んで頂いた理由

〇運動でのダイエットに失敗しまくったので

〇ホームページを見て、たくさんの人がやせていて実績があると思ったから

 

 

↓ こちらが、佐川様の体重変化のグラフです

 

キレイな右下がりなグラフですね

 

では早速、ビフォーアフターのお写真をご紹介させて頂きます

 

 

 

まずは、正面から

体重は、６．９kg（５５kg⇒４８．１kg）おやせになられました

 

身体年齢はなんと、８歳（３７歳⇒２９歳）も若返られましたよ～

 

 

 

お次は、横向きです

ウエストは９．５cm（７５．６cm⇒６６．１cm）

おへそ周りは６．４cm（９３．６cm⇒８７．２cm）

細くなられました

 

お身体の厚みが薄くなられて、お腹もぺったんこになられましたね

 

 

 

 

 

最後は、後ろ向きです

アンダーバストは６．４cm（７４．３cm⇒６７．９cm）

ヒップは１４．３cm（９６．７cm⇒８２．４cm）

細くなられました

 

背中もすっきりし、お尻も小さくなられましたね

 

 

 

最後に、喜びの声を頂きましたよ

なかなかやせられなかったのに、ご指導を受けたとたん！！ びっくり！！

体重がおちました～!!!

何をやってもダメだったのに、こんなにもあっさりと!!

笑えましたヽ(；▽；)ノ

 

食事の大切さ、眠ることの大切さ、ストレスの影響、どれも大事な事だと学びました！！

 

つらい時話を聞いてもらえた事に感謝で一杯です！

次来る時はもっとキレイになります！

ありがとうございました！！

 

私もこの方のように、キレイに楽しくやせたい！！と思われた方は、少しだけ勇気を出して

０１２０－９２７－０１７にお電話を頂くか、

↑ 「WEBでご予約できます こちらからどうぞ」のボタンをクリックして、そちらから仮予約をお取り下さいね(*ﾟ▽ﾟ*)

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これはまだ確定ではなくあくまで「仮予約」となりますので、当院からの返信をお待ち下さいね

当院からの返信メールに記載されている日時で「予約完了」となりますので、ご注意くださいね

加古川市野口町古大内３０２－２ ソレアードバーリオ１０１号室

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まつの鍼灸院 まつのよしこでした

 こんにちは

まつの鍼灸院の院長の、松野嘉子です

 

 

今日は以前書いた便秘の方へのお役立ち情報の続きで、便秘を根本から見直していく方法書いていこうと思います

 

 

なぜ便秘を根本から見直していくことをオススメするかというと、

 

便秘を改善し、腸内環境を整える⇒ 体温が上がり、基礎代謝（身体が生きている

だけで使っているエネルギー）が上がる、冷性

が改善される

 

 

 

そして基礎代謝が上がればエネルギー消費が増えるので、痩せる、太り難くなるという大きなメリットがあります

 

 

便秘が解消し、腸内環境が整うと体温が上がります。 体温が上がることで基礎代謝が上がります。

 

35度の体温を維持するより、36度の体温を維持する方がたくさんエネルギーを必要とします。

 

これは当たり前なのです。 なぜなら、腸管は腸壁の筋肉で動いています。

便秘が解消し、腸の運動が活発になれば、常時、腸管の筋肉が動いているのですから、筋肉が動けば、熱を出すのは、運動すると身体が温まると同じです。

 

 

そしてここからが具体的な方法なのですが、

〇食物繊維を多く含む食材を食べる

ex)ごぼうなどの根野菜・こんにゃく・いも類・納豆・海藻類・きのこ類・玄米など

〇常温のお水を、こまめに（喉が乾く前に）できるだけ１．５ℓくらい飲む

〇お肉を摂取しすぎない

などです

 

 

 ↑ これは我が家の愛犬こうめたんの、うんPした後のすっきり顔ですヽ(*´∀｀)ノ(笑)

 

「あ～すっきり♪ 美容の為にも、毎日うんPをすっきり出すのは大切やで～」 byこうめたん

 

 

 

 

これ以外にも生活習慣の改善などたくさんあるのですが、詳しい事はご来院時に丁寧にご説明させて頂きますね

「身体の事を中からきちんと理解して、健康的なダイエットがしたい！！」

 

とお想いの方は、是非当院の無料カウンセリングを受けて下さい

「あ～！ だから私は、今までやせへんかったんかぁ～！！」

と目からウロコの情報を、いっぱいお話させて頂き、あなたをダイエット成功へと導きます

 

 

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まつの鍼灸院 まつのよしこでした

こんにちは

まつの鍼灸院の院長の、松野嘉子です

 

今日予約表を見ていて、「９月３日って、なんかあったよなぁ～？？」っとぼやーっと考えていたら、今思い出しました

 

そう！！ ９月３日は、移転記念日なんです～

 

思い起こせば１０年前２１歳の時、私は自宅の一室で鍼灸院を開業しました

開業した時に決めた目標は、「２５歳までにお金を貯めて、移転するぞ～！！」でした

 

 

そして２４歳残り１ヶ月になった７年前の今日、開業時の目標をギリギリで達成し今の場所に移転できました

↓ たくさんの移転のお祝いに頂いたお花と、当時の私

＆母ミキティ

＆こうめたん（当時まだ０歳）

なんだかみんな、若いです(笑)

移転することに不安もありましたがたくさんのお優しい患者様のおかげで、こうして移転７周年を迎えることができました

 

本当にありがとうございます

 

 

そんな感謝の気持ちを込めて、今日から９月１７日までの１４日間、移転７周年ありがとうキャンペーンをさせて頂きます

 

 

 

このブログを見て耳つぼダイエットの無料カウンセリングのご予約を頂き、

ダイエットをスタートされた患者様、

もしくは、セルライト除去の体験を受けられスタートされた方に、

 

 

ほんの気持ちなのですが、 １０００円相当の素敵なプレゼントをご用意させて頂きました

 

 

 

「前から広告見て興味あるんやけど、ちょっと勇気がでぇへんなぁ～」

と何枚も当院の広告を見て下さっているあなた、このチャンスを使って一歩踏み出して見てくださいね

 

 

「移転７周年ありがとうキャンペーンをみました」と、お伝え下さいね

 

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まつの鍼灸院 まつのよしこでした

こんにちは

 

 

まつの鍼灸院の院長の、松野嘉子です

今日は、女性のお悩みのベスト３くらいに入るであろう「便秘」の、お役立ち情報を書いていこうと思います

 

 

当院に来院して下さる患者様も、ダイエットを始める前は便秘でしたという方がたくさんいらっしゃいます

 

 

なんと女性の3人に１人は、便秘と言われいるそうですよ～

〇薬を飲まないと出ない
〇薬の量を増やしても出なくなった

と言う方は多いと思います。

 

 

 

便秘薬には大きく分けると、 2系統あります。

 

 

①腸の蠕動運動を刺激する。 （コーラック系 ）

②便の水分吸収を阻害する。 （水酸化マグネシウム系 ）

 

①のコーラック系の薬は次第に量が増えて、段々 効かなくなってしまいます

 

 

効かないのに飲み続けると 腸の蠕動は更に悪くなり、 便秘が悪化します！

 

 

それでも薬を飲まないと出ないと思い込んでおられる方が多いのでよりお薬の量を増やすという、悪循環になってしまうんですね

 

 

 

 

②の水酸化マグネシウム系の薬は、 習慣性がありません。 ただし、水を沢山飲まないと効きません

 

 

 

 

水酸化マグネシウム系で お勧めは、 商品名「スイマグ」という海水から 作られた天然成分の物です

 

 

 

 

 

スイマグを飲むということは、その塩類下剤としての効果により腸管内に水分を保持し、さらに組織から水を引きよせるということになり、このことが腸運動を誘発し、排便に導きます

 

 

 

 

つまりスイマグを飲むということは、体内の水分を誘導することになりますので、同時に生水の補給に努めてください

排便は身体のデトックスですので、とても大切なことです！

 

 

スイマグはそんな時の助け舟になってくれます

 

しかしスイマグは治すお薬ではなく、一時しのぎに過ぎません

 

 

同時に生活を見直すことによって、健康なからだになることが一番大切なことです

 

 

 

便秘を根本的に解決するには、 腸内環境を改善することが必要です

 

 

腸内環境改善については、 次回のブログに書かせて頂きます

 

 

 

正しい情報を得て身体の中から健康に美しくなる為に、次回のブログも是非ご覧下さいね

 

 

 

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まつの鍼灸院 まつのよしこでした

おはようございます

まつの鍼灸院の院長の、松野嘉子です

 

毎日暑い日が続きますが、夏バテなどされていませんか？

 

どうしても暑いと冷たいものを食べたり飲んだりする機会が多くなりますが、それによって内臓が冷えてしまうとバテてしまう原因になりますので、

 

 

暑くても温かいものを食べたり、きちんと湯船につかるなどして、身体を冷やさないようにして下さいね

 

 

さてさて先週の私は、なんだか楽しい事がいっぱいでしたよ

 

 

まずは金曜日！

 

私は毎週金曜日の夜にゴルフのレッスンに通っているのですが、普通にいつも通り練習していると、突如としてこんなボールが出てきました

あたりボール～(*´∀`*)ﾉ｡+゜*｡

今キャンペーンをやっているらしいのですが、それに当たりました

今までにも何度か当たっている私、やっぱり運が良いなぁとうれしくなりましたよ

 

 

 

 

続いて土曜日！

土曜日はお仕事が終わってから、神戸の花火大会に行ってきました

 

 

去年は淀川花火大会に行く予定だったのですが台風の影響で中止になってしまい残念な気持ちでいっぱいだったので、今年はよりワクワクしていましたよ(*ﾟ▽ﾟ*)

穴場でそんなに人も多すぎず、とってもキレイに観れて大感動でしたよ

 

来年もまた来るぞ～と、心に誓った私なのでした

 

 

 

 

そして日曜日！

 

通いだして１年半くらいになる、月２回のお料理教室の日でした

 

 

先生がとっても明るくて素敵な方で、基本からしっかり教えて頂けるのでとっても楽しく通わせて頂いています

 

 

今回作ったのは、これです

スペアリブのマーマレード煮 ・ ビシソワーズ（じゃがいもの冷製スープ） ・ トマトまるごとドリアを作りましたヽ(*´∀｀)ノ

 

 

どれも美味しかったのですが、スペアリブがとっても簡単なのにあんなに美味しくできるのかぁと、感動した私なのでした

とっても楽しく充実した週末が過ごせて、エネルギー満タンに充電できましたよ

 

 

 

 

 

やっと本題に入りますが、お盆休みのお知らせです

当院は８月１３日～１６日まで、お盆休みを頂きます

 

 

１７日から通常通りの診察になります(^O^)

 

お休みの間はお電話は留守電に繋がりますので、お名前とご要件を入れて頂けると有難いです

 

お休み中に頂いたお問い合わせメールは、１７日以降にできるだけ早くお返事させて頂きますので、少しお返事が遅くなることをご了承下さい

 

 

よろしくお願い致します

 

 

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